Mau tau cara mencengah mau mulut?...
Ini dia 7 tips² nya:
1. Sikat gigi secara teratur minimal 2 kali sehari, pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur dengan durasi minimal 2 menit.
2. Bersihkan lidah sampai bagian belakang, karena bakteri penyebab bau mulut bersembunyi jauh di sela-sela lidah.
3. Minum banyak air putih. Mulut kering adalah tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.
4. Mengunyah permen karet tanpa gula bila menggosok gigi setelah makan tidak memungkinkan.
5. Gunakan pasta gigi yang mengandung mouthwash seperti Pepsodent Center Fresh. Gel lapisan luarnya mengandung fluoride sebagai pencegah gigi berlubang, dan gel lapisan dalamnya mengandung mouthwash yang membantu melawan bakteri.
6. Cari tanda-tanda masalah lain dan konsultasikan dengan dokter.
7. Kunjungi dokter gigi tiap 6 bulan sekali untuk menjaga kondisi gigi anda
0 komentar:
Posting Komentar